Η Jessica Simpson παρόλο που κέρδισε αρκετά κιλά κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της, τελικά κατάφερε και τα έχασε όλα (και με το παραπάνω). Η ξανθιά star έχει αποκτήσει απίστευτα αδύνατο και καλογυμνασμένο σώμα. Πώς τα κατάφερε;
Πρόσεχε τη διατροφή της, ακολουθούσε τις συμβουλές της εταιρείας Weight Watchers και φυσικά γυμναζόταν πολύ.
Όπως ήδη γνωρίζετε, το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Μας χαρίζει ενέργεια και μας κρατάει χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τι έτρωγε, λοιπόν, η Jessica όλο αυτό το διάστημα; Ποιο ήταν το γεύμα που τη βοήθησε να χάσει τα περιττά κιλά;
Το πρωινό της περιελάμβανε τα εξής: Αβγό συνοδεία λαχανικών, όπως ντομάτες, κολοκυθάκι, πιπεριές.
p.s: Για να γλιτώσει θερμίδες, τηγάνιζε το αβγό με τα λαχανικά σε αντικολλητικό τηγάνι ψεκάζοντάς το απλά με λίγο ελαιόλαδο. Τέλος, πρόσθετε πάνω από το αβγό ελάχιστη τριμμένη παρμεζάνα. Λίγες θερμίδες, πλήρες πρωινό, βιταμίνες από τα λαχανικά, πρωτείνη απο το αβγό και το τυρί. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;
http://peiraxtiri.gr/afto-ine-proino-gevma-pou-voithise-tin-jessica-simpson-na-apoktisi-kopmara/
Casino Gaming & Resorts: Best Practices & Casinos in Washington
ΑπάντησηΔιαγραφήWhere is the gaming industry best practice in Washington? · Slots. 전라남도 출장샵 A lot of casinos 구미 출장안마 do not allow 대전광역 출장안마 you to 안동 출장안마 deposit money into slots. · Blackjack. There are many 인천광역 출장마사지